Principais características de um ambiente confortável
Um ambiente confortável influencia diretamente a saúde e a qualidade de vida. A sensação de satisfação em um ambiente é proporcionada por boas condições psicológicas, acústicas, visuais, térmicas, ergonômicas, entre outros fatores. Veja as características de um espaço com conforto ambiental: Acústico P conforto ambiental acústico de um ambiente é caracterizado pela redução da sonoridade […]
Quanto tempo as peças de algodão demoram para se decompor?
A decomposição do algodão pode variar de acordo com o clima, composição do solo e temperatura. A decomposição de uma peça 100% algodão pode levar até cinco meses, já uma peça que possua fibras de materiais sintéticos misturados ao algodão pode levar até vinte anos para se decompor. O algodão é uma fibra formada por […]
Onde devo descartar as roupas sem uso?
Pouca gente sabe, mas as roupas que não estão mais em uso devem ser depositadas em locais específicos para que a destinação seja feita de forma adequada, seja para doação ou reciclagem, dependendo da peça. Se você não encontrar ninguém para realizar a doação, o ideal é destinar as peças para a reciclagem. Uma forma […]
Efeitos da meditação antes de dormir
A meditação é uma prática de autorregulação do corpo e da mente, que, com o tempo, resulta na diminuição do estresse, podendo contribuir em quadros de depressão e ansiedade, além de provocar o relaxamento muscular e mental. Esta prática também pode ser usada como método de relaxamento para auxiliar no sono, já que ao meditar […]
Por que usar peças de algodão?
O algodão é a fibra natural mais usada no mundo e é a melhor opção para a nossa saúde e bem-estar. Ele é hidrofílico, hipoalergênico e respirável, desta forma, tem a capacidade de reter o suor em excesso e manter a umidade distante da pele, além de deixar que o ar flua naturalmente entre o […]
5 Tipos de tecido de algodão
O algodão é a fibra natural mais resistente que existe, podendo durar séculos com conservação razoável, e é menos vulnerável a traças, mofo e fungos. O algodão é um material suave, confortável, macio e de rápida secagem, além de ser hidrófilo e hipoalergênico. Por estes motivos, se torna uma fibra indispensável na cadeia têxtil. Conheça […]
Home office: a importância do alongamento para um dia mais produtivo
Com a flexibilidade de trabalho em home office, é comum ficarmos horas na mesma posição, fazendo com que os músculos fiquem rígidos e diminuindo a circulação sanguínea. Com isso, começam a aparecer dores e até mesmo aumento de peso. Felizmente, é possível solucionar este problema com alongamentos frequentes. Quando feitos de maneira correta, os alongamentos […]
5 Dicas para aplicar a higiene do sono no dia a dia
Suas atividades e hábitos diários podem ter grande impacto na qualidade do seu sono, ajudando a ter um sono saudável ou contribuindo para episódios de insônia. A higiene do sono consiste na adoção de um conjunto de bons comportamentos, rotinas e condições ambientais que ajudam a melhorar a qualidade do sono e colaborar para o […]
Você sabe qual é a importância da transpiração corporal?
A transpiração é um processo que o corpo humano precisa passar para liberar as toxinas acumuladas. Além de regular a temperatura corporal, a transpiração também promove uma circulação mais saudável, elimina metais e toxinas nocivas, auxilia a ter uma pele mais saudável e também estimula o sistema imunológico. Roupas feitas de algodão são mais frescas, […]
Entenda quais as diferenças entre tecidos naturais e tecidos sintéticos
No mundo do vestuário existem roupas que são feitas com tecidos naturais e tecidos sintéticos. Entender quais as diferenças entre elas pode facilitar na hora de escolher a roupa perfeita para o seu dia, confira: Tecidos naturais São provenientes de algodão, seda, linho e lã. Com exceção da lã, estes tecidos geralmente são mais leves, […]
